“Tu cuerpo es tu máquina y tu mente es quien la dirige.” Conecta con el presente para que puedas surfear emociones y liderar tu vida, mientras corres hacia una meta.
En Runners Cuánticos elegimos el deporte como canal de transformación porque el cuerpo no miente, el cuerpo guarda todo lo que el alma calla. Cuando nos atrevemos a escucharlo, él nos guía. Nos muestra dónde estamos tensando, dónde nos estamos defendiendo, dónde necesitamos soltar.
El movimiento nos conecta con la vida, con el presente, con la respiración. Correr, caminar, entrenar... no es solo esfuerzo físico. Es abrir espacio adentro. Es permitir que algo se mueva por dentro también: una emoción estancada, una creencia limitante, un duelo no expresado.
No importa tu nivel físico. No importa si caminas, corres o simplemente respiras profundo. Lo que importa es que elijas moverte con sentido y permitir que cada paso sea una decisión: de volver a ti.
El proceso del coaching
El proceso del coaching es una disciplina con enfoque y orientación hacia los resultados, donde existen los siguientes elementos:
1
Coachee
Quien recibe la guía y es el verdadero protagonista del proceso.
2
Coach
Un facilitador en la toma de consciencia, en determinada área del coachee.
3
Proceso de comunicación
Relación de confianza y un compromiso a mantener las conversaciones como privadas y confidenciales.
4
Sesiones de coaching
El coach establecerá la periodicidad y duración de las sesiones, así como los plazos para la entrega de los trabajos, para poder garantizar calidad y eficacia.
5
Objetivos
A partir de una toma de consciencia, se definen metas retadoras del coachee, junto a un plan de trabajo responsable, que implica el compromiso de ambas partes.
6
Resultados
Se miden y evalúan los resultados internos y externos obtenidos por el coachee.
Incluye coaching personalizado (1 a 1), material y herramientas de apoyo.
Acceso privado a la comunidad RQ
Encuentra una red de apoyo con otros, que comparten tu misma pasión.
Salidas grupales
Running y conexión con tu dragón en destinos mágicos, junto a otros runners.
Champion Mindset
Construir una mentalidad basada en la certeza interna, la presencia y la gratificación aplazada.
Runner casual
Aficionado: a veces si otras no
Ansioso: la mente lo domina
Multitasking: yo puedo con todo
Amante de la gratificación instantánea
Da porque tiene: mentalidad de escasez
Runner quántico
Ganador abraza su darkside
Está presente: ejercita su mente
Productivo: trabaja en equipo
Amante de la gratificación aplazada
Tiene porque da: abundancia espiritual
VS
Entrenando a mi Dragón
Reflexiones, caminos, heridas, aprendizajes. Historias reales para corazones en búsqueda; aquí comparto lo que callamos los runners, lo que lloramos en silencio, lo que soltamos para volver a empezar porque sanar también es escribir, correr y compartir lo vivido.
