El Runfulness es un acto de amor contigo mismo.

Se trata de despertar el Runner Quántico que llevas dentro y que por diferentes motivos se ha dormido y ahora vive en un sprint sin norte, más preocupado por llegar a la meta que por vivir su presente, que por conectar con su ser, su luz, su esencia.

El Runfulness es meditación, es cuestionarnos, es visualización de un futuro presencial, es respiración consciente, es armonía con nosotros mismos y ¡Running claro!

Existe para darnos cuenta que en realidad, no nos hace falta nada, ya estamos completos desde que nacemos; lo que pasa es que cuando nos dormimos, el ego nos arropa y nos distrae de lo que realmente importa; el amor en el aquí y el ahora. 

Por eso mi misión es dar a conocer el Runfulness a más personas, que puedan beneficiarse de esta espectacular herramienta, la cual descubrí en un viaje a España. Así que si quieres conocer un poco más sobre esta metodología; de qué trata, su propósito, entrenamientos y a su creadora, visita su web Método Walden y descubre todo lo que han creado para ti ¡Hay inclusive un nuevo libro a la venta! Cómpralo por aquí.

“Filosofía de vida, donde buceamos dentro de cada uno, nos alimentamos de nuestra energía vital y así poder proyectarla en cualquier área de nuestra vida.” Método Walden de Henry D. Thoreau

Es pasar del modo hacer runner, a ser runner

La filosofía del Runfulness es vivir el aquí y el ahora con consciencia; es darme cuenta de cuando el pensamiento se va.

Es parar esa mente calculadora y dejar que las emociones fluyan y entonces poder descifrarlas para actuar en consecuencia.

Se trata de volver al equilibrio y no dejar que nuestra mente de mono nos domine.

Correr no es solo correr y meditar no es poner la mente en blanco

El mindfulness se trata de desconectar nuestra mente de mono, la cual no nos deja vivir el bendito presente, para así poder conectar con nuestras emociones y entender lo que nos quieren decir.

Ahora el mindfulness revoluciona y se une al running  para una experiencia más divertida, donde callas tu mente y disfrutar el observar y surfear cada pensamiento que surge mientras practicas actividad física.

Toda esta mezcla explosiva de herramientas estarán a tu servicio durante el entrenamiento para que vivas más pleno y con menos cargas, junto a otros seres humanos que encontrarás en el camino.

"Cuando somos más grandes que nuestras circunstancias, que nuestro ego, que nuestras dudas, podemos ver que el amor nos recibe. Estamos hechos de amor, podemos dar amor y ese es nuestro super poder." Diego Dreyfus

¿Te atreves a crear algo diferente para tu vida?