¿Dónde invertiste tu tiempo y energía este 2021?
86,400 segundo diarios, 31,536,000 segundos al año. ¡Wow que increíble esto del tiempo!
Y ahí es cuando vienen a mi mente una cantidad de cuestionamientos:
¿Cuánto vale mi tiempo? ¿Aprovecho e invierto de una manera sabia, cada segundo que se me otorga en cada momento?
Creo que cuando te das esa pausa para cuestionar tu vida, es muy Power el darnos cuenta; que cada segundo es un milagro, literal y más vale que lo honremos, pues no volverá.
Entonces la pregunta del millón sería: ¿De qué manera podría honrarlo, lo mejor posible?...
Yo creo que se trata de honrarlo, de la manera que más te haga pleno/a y feliz, donde sientas más amor que miedo, donde sientas que estás en presente, fluyendo, creando y siendo lo más tú posible, sin tantas máscaras o escudos "protectores".
2021 Rocket!
Este 2021 tuvo sus particularidades como cualquier nuevo año, sin embargo este año para mi, era el año sin excusas, el año de decidir y de tener los cojones de ir por lo mío, como si no existiera un mañana o un nuevo año, literal.
Se nos permitió retomar con esa vida social que tanto añoramos en el encierro-pandemia, pero esta vez desde una consciencia diferente, más presentes y urgentes por crear un legado.
Por otro lado noté algo muy heavy sobre el tiempo; ¿No te pasa que mientras creces, los años pasan más rápido?
Por eso cada vez valoro más mis relaciones, lo que escucho, lo que veo, de lo que me rodeo en general, porque tengo muy claro que me convertiré en el resultado de eso que influye en mí, durante el día a día .
"No se trata de ser los más rápidos, los más fuertes o los más grandes. Se trata de ser nosotros mismos." Menos cabeza, más corazón by Valenti Sanjuan.
También he encontrado durante este año varias prácticas, que me han apoyado en eso, en temas del trabajo de mi ser, la productividad en mis tareas diarias, a quien pedir apoyo, con quien relacionarme, de acuerdo a mi visión y objetivos, entre otros.
Más allá de logros y nuevos descubrimiento que pude experimentar, siempre lo que busco cada año es; meterme a jugar mi juego All In, más riesgo, menos qué dirán, mas acción, menos pedir perdón, mas apostar por lo incierto y confiar en los demás sin garantía, más sentir que solo existir, más crear un legado en el día a día, que esperar por el momento perfecto.
"Construir una mente tan fuerte como la maratón", se convirtió para mí, más que en una frase cliché en un estilo de vida, que me permite jugar en grande, junto a mi dragón, jugando un juego realmente épico, poniéndome los obstáculos necesario para poder seguir creciendo, descubriendo y evolucionando en esta vida terrenal.
Cuando el deseo/meta se vuelve más grande que tú, perdiste tu poder y autoestima
Creo que es un buen momento para parar y darnos cuenta dónde estamos y qué hemos creado hasta el momento, pues de tanta prisa y deseo por lograr nuestras metas se nos olvida ¿Qué es realmente valioso para nosotros?, no para el mundo exterior ni para recibir la palmada en la espalda o una medalla, que de hecho ese es solo una parte del tramo del éxito.
Para nada tu vida es un sprint; tu profesión, tus relaciones, tus metas más importantes tampoco lo son.
Lograr algo significativo, es como una maratón. Requieres de tiempo, compromiso y esfuerzo para mantenerte con energía y enfoque.
¡Para eso existe este tipo de retos como la maratón!
Para mi es la metáfora perfecta de la vida, pues es un proceso donde no hay atajos, donde cada momento de subidas y bajadas es perfecto para fortalecer el músculo más poderoso, que es la mente.
Y a partir de ahí extrapolar esa marathon mindset a todas las áreas de nuestra vida; profesional, familiar, financiera, entre otras.
"So fun to be a marathon runner in a wordl full of sprinters." Gary Vee.
“A Roma se llega de diferentes maneras.”
Las metas no tienen nada de malo, es más son vitales para nuestro día a día.
La cuestión ahí, es estar atentos cuando el deseo se vuelva más grande que nosotros, pues la energía cambia, se transforma y nos pone en modo ataque; "cueste lo que cueste", como si tuviéramos visión túnel y solo existiera una ruta.
Y no lograrlo de esa manera que lo planeamos, es el caos.
Es ahí cuando el deseo puede resultarnos costoso; para nuestra salud, nuestras relaciones, nuestro día a día.
Tu fuerza vital y energía empiezan a drenar la máquina, es como si tu propia energía estuviera contra ti y empiezas a reaccionar, intranquilo/a, sin consciencia, sin confianza y sin posibilidad.
La energía vital no se trata de algo que intentemos lograr o convertirnos en ello, es lo que somos; significa que aceptas lo que hay, para poder tener claridad , consciencia y posibilidad para ir por lo siguiente. ¡Es tu super poder, que florece en ti!
¿Estás comprometido/a a vivir una vida que amas o a evitar una vida que no amas? - El poder de tu fuerza vital.
Se trata de trabajarnos día a día, nuestra luz y sombra, soltar lo que no depende de nosotros.
Se trata de vivir en vez de existir, rasparnos las rodillas en vez de ser solo espectadores, comernos el pastel en vez de leer solo la receta.
¡Se trata de ti, contigo mismo/a, reflejado/a en los demás!
El romper bloqueos energéticos, como la ira, la culpa, la rabia, es entrar en un nivel de consciencia, donde confías, amas, vives en presente, aceptas y eres uno con el mundo.
Entonces nos relajamos y confiamos en que la vida nos cuida, como una madre cuida a sus hijos entonces esa fuerza puede apoyarnos.
Y esa conexión de amor, compasión, alegría es energía para continuar con la visión.
Mis mejores descubrimientos 2021 - Consejos No Solicitados
- Libros Favoritos: En lo profundo de sí - un relato de vulnerabilidad by Luis Manuel Merino,Think Again: The Power of Knowing What You Don't Know by Adam Grant, The Scout Mindset: Why Some People See Things Clearly and Others Don't by Julia Galef
- Podcast Favoritos: The Happiness Lab, Hidden Brain, Worklife
- Películas Favoritas Netflix: Don,t look up, El olvido que seremos
- Blog Informativo: Código Nuevo - la información que te conecta con el mundo
- ¿Estás dispuesto/a a dejarte entrenar por el fracaso?: Entrena tu Ser - coaching cuántico para crear una vida que ames
- Medicinas Auditivas para el alma: podcast Adpropositum by Efren Martinez
- Canción de fin e inicio de año: Dejar ir by Carope
- App de productividad: Airtable
- ¿Te gustaría sentirte más joven y con energía vital?: adquiere tu Kit del Runner Quántico por Aquí
- ¿Te aburre correr?: Mira este video (Correr me cambió la vida by Valenti San Juan)
- Restaurante favoritos en Cali: Casa Mia Restobar, Madre- El amor hecho Café, 891 Bar
¡Adiós 2021!
¡Qué año tan increíble en realidad, año de apostar en grande, porque ya había una consciencia, tras el covid!
Mas que un año, una oportunidad de tirarnos al vacío con miedo y todo y desde ahí confiar, en nosotros, en los demás para ir a lo próximo.
Por cierto ¿ya tuviste el tiempo, espacio, el momento para agradecerte?...
365 días y años luz; levantándote contigo mismo/a cada mañana y cada noche de tu vida, lidiando muchas veces con las pesadillas más caóticas una vez imaginadas.
¿No son suficientes 86,400 segundo diarios para tomarte el tiempo de reconocerte en grande, con compasión y amor?
"¡Tú has sido la persona que ha estado cada segundo, todos los días de tu vida entera!"
Agradécete no por alguien o para alguien sino por ti mismo/a, para ti mismo.
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Aprovecha este momento, esta práctica no es algo nuevo, siempre ha estado ahí, lo que pasa es que como no le vemos valor, no le dedicamos tiempo.
¡Te invito! Agarra una hoja de papel, y empieza....."Estoy agradecido/a por...."
Nombra 3 cosas por las que estás agradecido/a
- ¿Por qué?
- Imagina tu vida sin eso. OMG soy muy afortunado/a y no lo sabía ,,,,
- Haz una llamada ahora de gratitud
Así que gracias a todos los que me han acompañado en esta aventura de la vida y han seguido el blog RQ, con cada aventura, tropiezo y rediseño.
Se viene un nuevo año 2022, lleno de retos y nuevos descubrimientos.
¡Qué cool fuera que te sumaras a lo incierto y desconocido pero muy enriquecedor!
¿Qué retos hay disponibles para el 2022?
¿Qué tal un vuelo a 200km p/h?
¿Qué tal tri SAI? ¿Qué tal un Ironman 70.3 Cartagena?
¿Qué tal maratón en Medellín?
¿Qué tal México, Costa Rica y .....?
¿Qué tal un détox de Social Media?
Y tú...¿Qué creaste y donde invertiste tu tiempo y energía este 2021?
Confía y haz lo tuyo.
¡A viviiir la vida a tus términos, porque es un regalo caóticamente hermosoooo!
Feliz y Bendecido 2022 para todos.
Con amor, Sophie.
